部份香港人有睡眠問題
水鬼 在 11h50
02
Jul
2011
部份香港人有睡眠問題
香港人都市壓力大，常失眠。首個全港性精神健康調查發現，
睡眠欠佳人士的社交和工作能力較低，較易發生人際衝突、
工作表現不理想，嚴重者更會導致抑鬱病；他們罹患疾病的數目、
自殺傾向亦較高，對未來感到絕望程度更高出一倍。
睡眠問題可分為失眠和嗜睡，嗜睡指長時間睡眠也感不足，
如一星期中有四天均發現有上述症狀，則可列為「有睡眠問題」。
調查發現有睡眠問題的人，社交和工作能力較低。
「他們會不想上堂、工作，而且不會主動跟朋友去玩，
不過在朋友的邀請下仍會出去，也未至於逃避工作」。
此外，調查也發現
香港人都市壓力大，常失眠。首個全港性精神健康調查發現，
睡眠欠佳人士的社交和工作能力較低，較易發生人際衝突、
工作表現不理想，嚴重者更會導致抑鬱病；他們罹患疾病的數目、
自殺傾向亦較高，對未來感到絕望程度更高出一倍。
睡眠問題可分為失眠和嗜睡，嗜睡指長時間睡眠也感不足，
如一星期中有四天均發現有上述症狀，則可列為「有睡眠問題」。
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「他們會不想上堂、工作，而且不會主動跟朋友去玩，
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